Apasito

Atelier « Mouvement, Rythme et Voix »

Atelier de danse-thérapie
Animé par Estela Undurraga et Caroline Kahn

Nous vous proposons des mises en mouvement structurées et ludiques pour un travail structurant et harmonisant : un chemin de soi … à soi, aux autres et à l’espace.

Outil d’expression, la danse est également un excellent moyen de développement personnel et de connaissance de soi. La danse-thérapie proposée ici vise à favoriser la conscience et l’organisation du corps, l'expression de soi et la relation aux autres.
Elle s’adresse ainsi au corps dans ses dimensions anatomique, énergétique, émotionnelle et relationnelle.

Le mouvement nous mènera à la rencontre de nous-mêmes et des autres, pour nous situer dans l’ici et maintenant.

L’atelier est construit sur l’alternance de 2 approches :
Une semaine sur deux, les propositions porteront sur la danse et les jeux en groupe, s’inspirant de la danse contemporaine, de la danse contact et de l’Expression Primitive (qui relie les gestes au rythme et à la voix).

L’autre semaine proposera un travail de structuration du corps et du mouvement qui s’adresse à l’organisation anatomique et à la mise en mouvement du corps dans l’espace.

L’intention de l’atelier est celle du « cheminement » et de l’alternance soi – groupe : une exploration des éléments fondamentaux de la construction du corps et de notre rapport au monde !

Objectifs :

Explorer la construction du geste
Enrichir notre expressivité
Se situer dans l’espace
Approfondir notre relation au temps, au poids, à nos appuis et à notre ancrage
Visiter nos dynamiques relationnelles

Contenu

Travail du poids du corps, jeux des appuis, jeux de rythme
A partir de nos états corporels, repérer nos sensations, nos émotions, nos pensées
Nourrir les mouvements intérieurs qui déterminent notre relation au monde : sensation de sécurité interne, s’ouvrir, se fermer, aller vers l’autre, revenir à soi,...